Wie entgifte ich meinen Körper und warum ist das wichtig, fragen Sie sich? Eine Entgiftung kann der perfekte Weg sein, um einen neuen gesunden Lebensstil zu beginnen, alte Gewohnheiten abzulegen und Ihre Denkweise zu ändern, um Raum für einen Neuanfang zu schaffen.
Beim Entgiften geht es darum, Giftstoffe aus Ihrem Körper auszuleiten – wenn Sie zu viel Alkohol trinken oder zu viele ungesunde Nahrungsmittel essen, ist es wahrscheinlicher, dass Sie eine große Menge an potenziell schädlichen Giftstoffen in Ihrem Körper haben.
Diese Giftstoffe loszuwerden kann sowohl körperlich als auch geistig gut für Sie sein und wird Ihnen helfen, viel achtsamer in Bezug auf Ihre Nahrungsmittel zu werden.
Lesen Sie hier weiter, um herauszufinden, wie Sie Ihren Körper mit Garden of Life entgiften können ...
Wie entgifte ich meinen Körper und warum sollte ich das tun?
Nach einer Phase übermäßigen Genusses, sei es ein Feiertag, ein Fest oder einfach eine Änderung Ihrer gewohnten Routine, kann es passieren, dass Sie sich träge und aufgebläht fühlen. Diese Gefühle können das Ergebnis von zu vielen Giftstoffen in Ihrem System sein. Eine Entgiftung kann hier Abhilfe schaffen und Ihren Stoffwechsel wieder ankurbeln.
Eine Entgiftungskur kann helfen, wenn Sie ein Ungleichgewicht in Ihrem Verdauungstrakt feststellen, das Reflux, Sodbrennen oder Blähungen verursacht. Je schneller Sie die Giftstoffe ausscheiden, desto schneller wird Ihr Stoffwechsel wieder angekurbelt – was zu deutlich mehr Energie führt.
Letztendlich ist eine Entgiftung dazu da, dass Sie sich gesund und erneuert fühlen, und genau das ist es, was unser Garden of Life Alkalizer und Detoxifier Ihnen helfen wird, zu erreichen.
Wie entgiftet man den Körper zu Hause? So geht's:
Es gibt einige Möglichkeiten, wie Sie Ihren Körper während einer Entgiftung zu Hause unterstützen können:
- Trinken Sie heißes Wasser, das mit frischem Zitronensaft oder -scheiben zubereitet wurde, anstelle von Tee oder Kaffee
- Trinken Sie grünen Tee
- Trinken Sie viel Wasser, damit Sie gut hydriert sind
- Reduzieren Sie Ihren Konsum von raffiniertem Zucker und anderen verarbeiteten Lebensmitteln
- Unterstützen Sie Ihre Verdauung mit Mikrobiom-Ergänzungsmitteln
- Probieren Sie den Garden of Life Alkalizer und Detoxifier
Garden of Life Detoxifier Zitrone-Ingwer
Der Garden of Life Alkalizer und Detoxifier ist eine Superfood-Mischung, die Ihren Körper unterstützt und entgiftet.
Diese nachhaltig hergestellte Rezeptur enthält eine Reihe von Bio-Zutaten wie Zitronensaft, Kokoswasser, Ingwer, Spinat, Klettenwurzel, Kurkuma und vieles mehr.
Anwendung des Garden of Life Detoxifier Zitrone-Ingwer
Mischen Sie einfach 1 Messlöffel dieser nahrhaften Mischung in Ihren Lieblingssaft, Smoothie oder Wasser und lassen Sie es sich schmecken!
Eine Entgiftung sollte zusammen mit unserer empfohlenen Reinigungsfördernden Ernährung befolgt werden, um maximale Ergebnisse zu erzielen.
Reinigungsfördernde Ernährung
Diese sollte zu 20 % aus proteinreicher oder säurebildender Nahrung bestehen, wie z. B. wild gefangenem Fisch, Vollkorngetreide, Hülsenfrüchten und Grasfutter-Rindfleisch; die restlichen 80 % Ihrer Ernährung sollten aus stärkehaltigen, basenbildenden Nahrungsmitteln und ‚neutralen‘, volumenbildenden Nahrungsmitteln bestehen.
Zu den empfohlenen basenbildenden Lebensmitteln gehören Mandeln, Quinoa, brauner Reis und Buchweizen, während einige der basenbildenden Lebensmittel, die Ihnen helfen können, Ihre Ernährung zu verbessern, Bio-Zwiebeln, Ingwer, Knoblauch und Schnittlauch sind.
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