Wir kennen das überwältigende Gefühl, ein Baby zu erwarten. Bei der Fülle an Informationen dazu, welche Lebensmittel du in der Schwangerschaft vermeiden solltest bis hin zu den benötigten Schwangerschaftsvitaminen, die die Entwicklung deines ungeborenen Babys unterstützen, kann es schwer sein, den Überblick zu behalten.
Wir haben für dich einen umfangreichen Leitfaden für das gesamte bei Garden of Life erhältliche Sortiment an Schwangerschaftsvitaminen und pränatalen Ergänzungsmitteln zusammengestellt, die entwickelt wurden, um dich und die Gesundheit deines Babys zu unterstützen.
Sollte ich Schwangerschaftsvitamine einnehmen?
Eine gesunde und ausgewogene Ernährung sollte ausreichen, um dich und dein Baby mit allen Nährstoffen und Vitaminen in der Schwangerschaft zu versorgen, die ihr braucht. Falls du dich eingeschränkt ernährst, zum Beispiel vegetarisch oder vegan, solltest du mit deinem Hausarzt oder deiner Hebamme darüber sprechen, welche Vitamine in der Schwangerschaft für dich und dein Baby wichtig sind und du sie daher in deine Ernährung integrieren solltest.
Das wichtigste pränatale Nahrungsergänzungsmittel in der Schwangerschaft ist Folsäure, aber vielleicht interessieren dich auch die Vorteile von Supplementen mit Omega 3, Mikrobiom, Vitamin D, Kalzium und Vitamin C.
Erfahre mehr über die empfohlenen Vitamine für die Zeit vor der Geburt in diesem Artikel:
Ab wann ist eine Einnahme von Schwangerschaftsvitaminen ratsam?
Es wird empfohlen, pränatale Ergänzungsmittel einzunehmen, sobald du weißt, dass du schwanger bist. Manche Frauen beginnen bereits mit der Einnahme von Schwangerschaftsvitaminen, wenn eine Schwangerschaft geplant ist.
Am besten sprichst du mit deinem Hausarzt oder deiner Hebamme. Sie können dir eine Beratung bieten, die auf deine persönlichen gesundheitlichen Bedürfnisse zugeschnitten ist und dir dabei helfen, die besten Schwangerschaftsvitamine für dich zu finden.
Erfahre nachfolgend mehr über unser Sortiment an Schwangerschaftsvitaminen und pränatalen Ergänzungsmitteln.
Die besten Schwangerschaftsvitamine bei Garden of Life
Omega-3-Schwangerschaftsvitamine
Omega-3-Fettsäuren bilden eine Familie aus essenziellen Fettsäuren, die in deinem Körper eine Schlüsselrolle spielen und für deine gesamte Gesundheit förderlich sind. In der Familie der Fettsäuren gibt es zwei besonders wichtige Mitglieder – DHA (Docosahexaensäure) und EPA (Eicosapentaensäure).
Diese Fettsäuren tragen nicht nur zu der Entwicklung deines ungeborenen Babys bei und fördern die normale Entwicklung des Gehirns und Sehvermögens, sondern unterstützen zudem dein Wohlbefinden in der Schwangerschaft und Stillzeit.
Unsere Oceans MOM Pränatalen DHA-Omega-3-Softgelkapseln wurden speziell für Schwangere und stillende Mütter entwickelt. Diese leicht zu kauenden Softgelkapseln sind in einem köstlichen Erdbeergeschmack erhältlich und liefern dir 350 mg DHA, 365 mg Omega 3 und 15 mg EPA pro Kapsel.
Alternativ dazu bieten unsere Dr. Formulated Pränatalen DHA-Softgelkapseln ebenfalls die Unterstützung, die du und dein Baby während der Schwangerschaft brauchen. Diese Omega-3-Ergänzungsmittel enthalten zugesetztes Vitamin D3 und liefern eine Dosis von 500 mg DHA, was zur normalen Gehirnentwicklung des Fötus beiträgt.
Organics Schwangerschaftsmultivitamine
Du ernährst dich vegan und fragst dich, welche Nahrungsergänzungsmittel und Vitamine in Schwangerschaft für dich geeignet sind? Hier ist unser Sortiment an Organics veganen, pränatalen Nahrungsergänzungsmitteln. Diese Schwangerschaftsvitamine bestehen aus einer Mischung aus Bio-Obst, -Gemüse und -Kräutern sowie zugesetzter Folsäure und wurden für die Unterstützung werdender Mamas entwickelt.
Folsäure trägt zum Wachstum des mütterlichen Gewebes in der Schwangerschaft bei, was bedeutet, dass niedrige Werte dieses entscheidenden Nährstoffs zu möglichen Fehlbildungen des sich entwickelnden Fötus führen können.
Sorge während der Schwangerschaft für einen Boost in deinem Vitaminspiegel mit diesen nährstoffreichen Schwangerschaftsmultivitaminen, die als Tabletten oder schmackhafte Beeren-Fruchtgummi-Vitamine erhältlich sind.
Vitamin Code Schwangerschaftsvitamine
Bei Garden of Life enthält unser Vitamin Code Raw Pränatal eine vollwertige Formel, die für schwangere Frauen entwickelt wurde. Mit der ganzen Kraft von 20 pulverisierten rohen und biologisch angebauten Obst- und Gemüsesorten kann es auch schon vor der Empfängnis eingenommen werden und liefert Antioxidantien, Vitamin D3, Enzyme und Milchsäurebakterien für Mama und das wachsende Baby.
Dieses vollwertige Multivitamin-Ergänzungsmittel ist vegetarisch, frei von Milch und Soja und ist so eines der besten Multivitaminpräparate für die Schwangerschaft, das verschiedenen Ernährungsbedürfnissen entspricht.
Erfahre mehr über die besten Nahrungsergänzungsmittel für Frauen über 50 in diesem Artikel:
Die besten Multivitamine für Frauen über 50
Mit den Multivitaminen für Frauen über 50 kannst du deine 50er Jahre selbstbewusst angehen.
